子どもがスマホに依存して困ります【自己管理できる様にした具体策】

こうした悩みは、私が担任する学級の懇談会でも常に話題となっていました。

また、残念ながら、我が家でも息子たちがスマホに没頭するという時期があり、悩まされたものです。

そこで、学級担任として子ども達と関わったり、自分の息子たちの様子を見てきた経験を踏まえて、

を紹介します。

この段階では、ちょっと荒っぽい結論になりますが、

ということです。これでは、なかなかピンっと来ないと思いますが、我が家の場合は、問題を解決することができました。

どういうことか詳しく解説します。

 

子どもがスマホを利用したい理由【小学５・６年生に聞いてみた】

小学校５・６年生の子ども達、約８０人にスマホを使いたい理由を訊ねたことがあります。

子どもたちは、スマホがあるからこそたくさんのことができると感じているようです。

もちろん、スマホだからこそできることもありますが、工夫次第では、スマホがなくてもできることも多く含まれているということには、気づいていないようでした。

 

子どものスマホを解約・禁止という対応はしたくない大人の考え

大人からすれば、スマホ持たせる時に決めたルールを守って利用すべきだ！という思いもあるはずです。

だから、アプリを入れて強制的に利用時間を制限するという対策をとられている方もたくさん見られます。

 

子どものスマホの利用をアプリなどで管理しても意味がないという考え

子どもが自由にスマホを使えないようにするアプリは様々あります。

基本的には大きく分けて２つのタイプ。

これらの機能をもったアプリを活用するのも有効ですが、その一方で、次のような考え方をされる方もいます。

という考え方です。

 

正直言うと、「子どもと揉めることが嫌だ」という大人も多い

また、子どもと揉めることが嫌なため、スマホの利用方法について、子どもに言いにくいと言われる方も意外と多いものです。

スマホを巡って、家庭が険悪なムードになるくらいなら、グッと我慢をした方がいいと思われる方も多いのが現状です。

 

スマホの利用方法についてルールを決めてもうまくいかない理由

子どもがスマホをもつにあたって、事前に家族で約束を決めるようによく言われます。

例えば、

ところが、いくらこんな約束を決めても結局は約束が守れないということがおきます。

それには大きく２つの理由があります。

 

約束が守れているかチェックする大人が大変

スマホを使う時のルールを決めても、決めただけでは子どもはルールを守れません。

大人の私たちも「さあ、今日からダイエットをしよう」と心に誓ったにも関わらず、自分で決めたルールでさえ、あっさり破ってしまいます。

「ルールを決めたのに守らない子どもが悪い」と言うのは簡単ですが、それだけを言い続けても何も変化は起きません。

大切なことは、

です。例えば、この様な感じです。

めちゃくちゃ手間がかかりますが、約束を守る習慣をつけるにはチェックが絶対に必要です。

学校でも「宿題は必ず１時間目が始まる前に出すこと」とルールを決めるだけで、約束が守られるなんてことはまずありません。必ず、忘れてくる人・面倒だからやらない人が出てくるものです。

ですから、誰が宿題を提出したのか、質はどうだったか？というところまでチェックしているのです。

 

スマホの使い方のルールが守れているかチェックできないのなら…

もし、スマホの使い方のルールが守れているかチェックできないのであれば、そもそも「ルールを定めないのが一番」です。

その理由は、

です。

先に、宿題の提出について触れましたが、誰が提出し、誰が提出していないかというチェックがないのなら、提出率は確実に下がることは想像できるはずです。

つまり、約束の価値が大きく下がってしまうのです。

反対に、チェックを定期的に行えば、

という感覚になります。

ですから、もし、スマホの使い方で何らかのルールを設けるのであれば、どの様にチェックするか、大人も事前に考えておく必要があります。

実は、立派な約束はたくさんあるけれども、全然チェックできていない学級・家庭というのが、意外と多いものです。

 

【具体例】私が息子に対して行なったこと

私の息子も、残念ながらスマホに没頭していた時期があります。

ですから、

しました。

いろいろな意見があるのは、十分承知していましたが、まずは、スマホがある生活→スマホがない生活にしないと、最終的に自己管理が難しいだろうと考えたためです。

先に結果を言えば、

が維持できています。

なぜ、強制的に解約したのか詳しく解説します。

 

スマホがなくても十分楽しめることを再確認する

現在（2022年）の中高生の世代は、小学校高学年にもなれば、スマホを持たせてもらったという人が多い世代です。

ですから、スマホがない生活なんて考えられないという感覚が根付いています。

この状態で、あれこれ制限を加えたところで、「我慢」と言う感覚がずっと付きまとうだけです。

そこで、

ということを親子で挑戦してみました。

やってみると、たくさんの発見があり、こんなことを息子は言っていました。

大人の私たちは、スマホがない時代も生きていたために、こんな感覚は持ち合わせていますが、現代の中高生は、スマホがない暮らしがイメージできません。

ですから、スマホが無くてもなんとかなるという感覚が掴めたのは、大きな収穫でした。

 

強制的に解約をしても親子の関係が崩れる心配がなかった

ただ、強制的にスマホを解約するとなると、親子関係に歪みが生じることも考えられますが、私の場合は、あまり心配はありませんでした。

日頃から、

これだけのことは、ほぼ毎日していたので、私が「スマホを解約する」と言っても、「親父がまた変なことを思いつきやがった」という程度で済むだろうと思っていたのです。

実際は、もう少し抵抗がありましたが、「スマホなし生活を一度楽しもうか」という話をすることで、すぐにおさまりました。

 

大人の私自身もスマホを利用する時間は、必要最低限に。

もちろん、子どものスマホを解約するのに、私はたっぷりと楽しむということしません。

もともと、あまり利用していなかったのですが、基本的には「仕事以外には使用しない」ことを宣言し、チェックもどんどんすれば良いことも伝えました。

子どもにとって、少し厳しいことを求める時に、自分もあえて挑戦するというのは、なかなか面白いものです。

電車の窓から見える風景って、いいもんだなぁ…と改めて感じることができました。

 

スマホなし生活を１年もすれば、習慣化される。

息子はスマホなしの生活を１年以上行いました。

実際には多々不便なこともありましたが、その不便さは、スマホがある時と比べて…というレベルなので、大したことはありませんでした。

このスマホなし生活の１年間で、

と息子自身が感じられたことが、後のスマホがあっても自分で使い方を管理することに繋がったように思います。

現役の学級担任をしている頃、子ども達を宿泊野外学習に連れていきましたが、事前には、

なんていう叫び声をたくさん聞いてきましたが、いざ、宿泊学習が始まると、誰もスマホを使いたいなんて言いません。

むしろ、

こんな子どもが圧倒的に多いのです。

スマホのことなんかすっかり忘れているようです。

ということは、思い切って一旦、環境を変えるというのは効果的だと言えそうですが、あとは、それを実行する大人の勇気の問題だと思うのです。

繰り返しになりますが、親子関係が良くないのに勇気を出すと大変なことになります。

不安な場合は、この機会に親子関係を見直してください。

 

まとめ

今回は、子どものスマホの使い方をテーマにしましたが、日々の暮らしの中では、様々な約束が存在します。

子どもがそんな約束をきちんと守れるようにするには、時には厳しいことも言わないといけないことが当然、出てきます。

それでも、

が最も大切です。

最近は、大人も子どもも非常に忙しい日々を送っているために、家族揃って夕飯を食べることすら困難になってきました。

だからと言って、何も工夫をしなければ、ますます親子関係が希薄になってしまいます。

ちょっと工夫をして、直接親子で話をする時間を設けることで、いろいろなことがスムーズになります。

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

今は、酔っ払って帰宅した妻に高校生の長男は絡まれていますが、そんな風景を見るのも楽しいものです。

高校生の長男は辛いでしょうが。